Esperando que esto sirva para callar a abuelas, suegras y vecinas del quinto que te dicen eso de : “Uyyy este niño duerme demasiado… hay que quitarle siestas que no es “normal” que duerma tanto !” o la que te dice: “Y no duerme más ? Eso es malísimo, acuéstalo a hacer 14 siestas más”

Con el fin de que sirva para que alguna se pueda tranquilizar sobre la cantidad de horas de sueño al día de sus retoños ( sin pretender absolutamente sustituir al pediatra que es el único capaz de diagnosticar cualquier problema). Aquí pongo la tabla de los percentiles de la duración del sueño ( total en 24 h) de la aepap.  Espero que os sirva.

Como pongo la pública la asociación española de pediatría de atención primaria, en la Guía de Práctica Clínica sobre Trastornos del Sueño en la Infancia y Adolescencia en Atención Primaria publicada por el ministerio de sanidad, política social e igualdad.

https://www.aepap.org/sites/default/files/gpc_489_insomnio_infadol_lain_entr_compl.pdf

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